Релизы

5 секретов красоты от телеведущей и актрисы Кристы Бойцовой

Сегодня героиней нашего материала стала обворожительная и талантливая брюнетка Криста Бойцова (@christaboytsova).

Криста – телеведущая музыкального чарта, а также начинающая актриса. Кроме того, девушка профессионально занимается модельным бизнесом. И сегодня Криста поделится с нашими читателями своими секретами красоты.

Красота идёт изнутри, а чтобы выглядеть и снаружи красивой, я выработала в себе привычку ежедневно выполнять эти пункты

1. Натощак, в разбавленной воде размешать порошок куркумы, спустя месяц ваш организм скажет вам спасибо, так как избавиться от лишних токсинов и шлаков, а следовательно и лишних кг.

2. В первой половине дня выпить большую часть воды, а это примерно 1 -1,5 литра минимум, но если пить вечером – на утро могут быть отеки.

3. Больше спите, ведь сон – красота! Сон восстанавливает внутренние силы и энергию. Благодаря сну вы всегда будете чувствовать себя на высоте, ведь главное это настроение!

4. Улыбка:) Ставим напоминание себе в телефон! Прямо сейчас возьмите в привычку улыбаться минимум по 1 минутке как есть свободное время, даже если очень грустно, в мозг поступит сигнал о благополучии, это неосознанно, но эффективно.

5. Занятие спортом и правильное питание! Организму нужно избавиться от негатива, благодаря спорту это можно сделать на раз-два. Ощущение легкости придаст правильное соотношение БЖУ. И не забываем, что в здоровом теле здоровый дух! А значит и правильные, чистые мысли, следовательно – красота внутри и снаружи.

Инстаграм: https://instagram.com/christaboytsova?igshid=hzm4km5lvt32